bezsensu gadke zaczynacie - za każdym razem jak jakiś koleś jest wielki - banda zazdrośników mu nawymyśla że łatwo sie nakoksowac itp- własnie ze g**** łatwo ... znam kilku kolesi którzy władowali w siebie koks i wcale nie widać po nich tego - więc zawsze będą mnie rozśmieszać kolesie którzy nie brali nic i ******lą hasła typu : "JAKBYM SIE [...]
Mam takie pytani( nie chciałem zakładać nowego posta) Więc tak, mam 15 lat. Skończone 2 tyg. temu;] Wzrost 180 cm, waga 80 kilo. I nie uwierzycie ale nie mogę wycisnąć na płaskiej 35 kg. I tutaj moje pytanie: Czy jest możliwe w rok poprawić ten wynik do 100 kg? Wiem, że to sprawa indywidualna, ale jednak je zadaje. Genetykę mam słabą jak widać [...]
heh to zebys sie nie zdziwił . Wiem ze za duzego znaczenia niema ale forum jest po to zeby sobie opowiadac takie rozkminy . dla ciekawostki mateusz baron ktory zostal mistrzem swiata strong man amatorów ma w osiągach wpisane wyciskanie leząc 120 kg :D
jak ktos jest dobry to lubie nawet rumuna czy nei wiem tak kogo.wstawcie co chcecie. a jak ktos jest zarozumialy , do tego promowany na sile i ciagniety za uszy to nie bede lubil nawet polaka. jest z 10 lepszych piesciarzy od niego w hw
niestety nie 62 ca ły czas wiec staram sie troche wiecej podjadac - na ile to mozliwe w domu bo nie moge za długo w kuchni siedziec bo jest nas tu 5 osób i kazdy sobie rzepke skrobie pisales ostatnio ze 64 kg, to chudniesz zamiast tyc? stary, przeviez te wage masz juz 2 lata z tego co wiem, chociaz z 10 kg do przodu powinienes zrobic. marnujesz [...]
[...] będę je tutaj wstawial i korzystał z waszej uprzejmości. Czy jakoś modyfikować swój trening pod katem redukcji ? Kupiłem dziś wagę z Hiaomi z funkcja badania bf itd i tu pytanie czy mogę się sugerować tymi danymi tzn wiem ze dokładność badania może być średnia ale czy ewentualna tendencja spadkowa %bf może mi podpowiadać ze redukcja w dobrym [...]
No wiem ze chudo ale ciezko u mnie na przybraniu masy gdybym nie cwiczyl sw to napewno by poszlo latwiej... no i gdybym jeszcze mial diete no i za duzo tez nie moge wazyc bo jak pojade na zawody to zeby nie startowac w kategorii powyzej 80kg.... bo np. teraz w swojej wiem ze mam dobre pier***niecie i jestem dosc szybki no ale i tak do 80kg [...]
Ile powtórzeń robisz? Wciągasz 70g białka z prochu i zapijasz oliwą? Nie lepiej, ja wiem, więcej jaj/mięsa wrzucić za to, czy po prostu nie wyrabiasz z pojemnością? :D
[...] jakies 3 lata temu w okresie zanim jakikolwiek srodek o ktorym wspomiasz znalazl sie moim ustroju (australia - sucha kraina) Poza tym to ze mam dostep do wszystkiego nie oznacza ze wszystko wbijam, tlumaczyc sie nie bede, jak forma bedzie taka zeby mi sie podobalo to moze sie pokaze wtedy bedziesz ocenial, nie mam i nigdy nie mialem [...]
odnosnie tego co powiedzial scorpio prawda jest ze znajomosc angielskiego i troche sprytu moze sie przydac w znalezieniu sprzetu i to zarowno saa jak i hgh,dodatkow.sam ostatnio mailowalem do dwoch producentow hormonu wzrostu w szanghaju .napisalem ze jestesmy grupa polskich kulturystow i ze nie mozemy kupic kupic ich produktu bo wszedzie kraza [...]
mlkv:ekipa jest. ci kolesie tez sie predzej czy pozniej znajda wiec maja lipe.mozliwe ze efekt psychologiczny bylby lepszy no ale co by bylo gdyby.....Wiem jedno od tego momentu na ulicy bede tluc "by zabic" .Nie oddam juz telefonu i nikt mi juz ryja nie obije!!!(codziennie w kieszeni nosze ochraniacz na szczene!!)bo w koncu zeby sie nie [...]
Siemka! Niby wszyscy mówicie o trzeba zrobić, co byście zrobili itp. Ale co ma zrobić ktoś kto nie ma żadnej ekipy, ktra by wpadła z furami i sklepała tych czy innych bandziorów? Przecież każdy wie, że policja to wielkie nieporozumienie. Niby można sięzapisać na jakis kurs walki ale to przecież kosztuje (a nie każdego stać). Wiem- można ćwiczyć [...]
Patrząc na wyniki ankiety większość bryluje w Pri`dzie, klapki na oczach. Ale to wasza niewiedza a nie moja. Wg mnie Barnett wyrałby i z CC i z Silvą a z mino byłoby ciekawie. Ale wszystko zależy od układu pólfinału. 7 głosów na Josha mówi wiele o Waszej wiedzy o nim. Wiem wiem gdyby walił z ręki jak Hunt i nie wyglądał jak wuieśniak to byłby w [...]
bjj - Jamesa Collosus to raczej "maskotka" Pride tak jak - Sapp, Giant. Ale ok, rozumiem co masz na myśli. Marian o Silvie - "właśnie dlatego ma marne szanse..." moim zdaniem wiekrze niz Barnett "Jęczal dopiero w szatni, albo na drugi dzień - uwierz mi . Poza tym przypominam, że Crocop nie miał obycia w Pride [...]
Co to ma kuź wa znaczyć, że jakaś konkurencja dla mnie mam nadzieje, że nie było to złośliwe, bo wiem ze jesteś z moich okolic, przyjde i ci wpier ps. a co z punktem nr 12 - sen, duuuużo snu
Nie chodzi o czepianie tylko mniej więcej wiem jak wynika przełożenie masa/siła/powtórzenia w przysiadach. A bajkopisarzy w internecie pełno. Jeśli to zawodnik 3-boju i to doświadczony to OK, a przysiady były częściowe. I jak słyszę o wynikach rzędu 6 x 180 kg przy wadze 62 kg - RAW to Stąd niedowierzanie. To tak jak w starym dow.c.ipie: W [...]
"ryzykowne porównanie " Wiem, dlatego napisałem że to w uproszczeniu. "Samo posiadanie lic/inż nie daje Ci nic" No właśnie daje. Ale idąc na szkołe podchorążych. Podobnie jak z magistrem. "Aha bo myślałem, że jeżeli z taką pewnością podajesz takie informacje, to jesteś blisko źródła. " Szukam, czytam strone MON :) i [...]
Dziekuje za odpowiedz ,mam ju jednak wyniki badan i wiem ze moja nadwaga jest rowniez spowodowana tarczyca>wiec musze brac leki.Mimo to jestem w stanie zrobic wiele by stracic na wadze,miec dobra kondycje i samopoczucie i lepsza sama ocene>potrzebuje jedynie pomocy aby ktos wsakazal mi droge jakie cwiczenia i jak czesto i ile [...]
Hehe wlasny klub :)))) mmmm marzenia :) Pomarzyc zawsze mozna :) Nie pwoeim bo sam marzylem nie tak dawno o tym :) Najtrudniejsze sa zawsze opczatki i mysle ze jak by sie rozkrecilo to pozniej by juz samo szlo :) Koszta poczatkowe sa najweksze, same oplaty do OZPN troche wynasza a gdzie boisko i inne takie ******ly ?? Boisko zawsze mozna [...]
Zulus,Marek ,Gumis,pzred wyjsciem na pifko
